熱量赤字,蝗蝻

要減肥先學會算「Bmr、Tdee」! 營養師教「5秘訣」創造熱量赤字：多吃蛋白質

高敏敏強調，想創造熱量赤字就是「少吃多動」，但攝取的熱量不能低於基礎代謝率 bmr ，長期下來恐怕會影響代謝，導致肌肉量流失、能量不足的 ...

彬子女王の性格とは？皇族としての責任感と人柄の魅力に迫る

イメージ画像. 彬子女王殿下は、皇族としての重責を担いながらも、その人柄や性格は非常に親しみやすく、家族とのエピソードを通じて多くの国民に愛されています。. 彼女の性格は、父親である寛仁親王（ヒゲの殿下）や祖父である三笠宮崇仁親王、そして母親の信子妃殿下との関係からも ...

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隨便、都可以、沒意見⋯為什麼你不敢有主見？心理師揭密「1原因」

為什麼你不敢有主見？ ... 她的父母一直都非常嚴苛和「有主見」。比如上學的時候她一直想讀文科，她的文科成績比理科成績好太多，但她的父母 ...

只會問ChatGPT「企劃書該怎麼寫」嗎？六步驟教你如何運用AI工具重塑工作流程

更多科技島文章：如何成為AI訓練師. 本文經TechNice科技島授權轉載，原文發表於此原標題：超越創意的界限：如何運用AI工具重塑你的工作流程｜專家論點【鄭緯筌Vista】延伸閱讀. 你知道嗎？考慮轉職可以先用ChatGPT「問事」，讓AI為你的職涯規劃出謀劃策

【風水學】10大金錢樹禁忌+招財又擋煞的5個擺放位置

金錢樹和雕刻的白菜在風水上有不同的寓意和擺放要求。金錢樹寓意招財進寶，而白菜擺件通常也被視為招財、聚財的象徵，但兩者放在一起可能會產生衝突，影響風水效果。 ... 夏季應該通過遮擋太陽、灑水和加強通風等措施進行降溫，冬季應該移入室內養護 ...

马云

马云本人使用繁体字簽名為「馬雲」 [79] 。馬雲與馬化騰在網路服務業並稱為「二馬」。騰訊有本內刊，叫做《騰雲》，網路服務業界曾就著刊名和兩人的名字開玩笑。圈內有人打趣說，馬化騰是希望排在馬雲前面。 [80]

【2024年九宮飛星圖＋風水擺位】

話咁快踏入新一年，2024年甲辰龍年(立春日即西歷2月4日下午4點28分)，立春日之時正是正式踏入龍年。【九運風水和坐向】由本年2024年至2043年，是20年的九運，即2024年是正式進入九運第一年，一個新的風水運程時代。（廷伸閱讀：九運風水）踏入新一年2024年，想必一定想清楚知道龍年的九大吉凶 ...